SANTO DOMINGO, RD. – Cada 7 de abril, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial de la Salud, una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que invita a la sociedad a reflexionar sobre sus estilos de vida.
En la actualidad, este llamado cobra una relevancia crítica debido al entorno global marcado por el estrés crónico, el sedentarismo y hábitos poco saludables que han disparado la incidencia de enfermedades no transmisibles. Uno de los mayores desafíos sigue siendo el aumento del cáncer, a pesar de que la evidencia científica es contundente: entre el 30% y el 50% de los casos podrían prevenirse con acciones concretas.
Al respecto, la Dra. Jazmín García, radioncóloga de Radonic, sostiene que la salud debe entenderse como un estado de equilibrio físico, mental y social, y no simplemente como la ausencia de afecciones. Según la especialista, la sociedad contemporánea ha normalizado un estado de desequilibrio constante que afecta directamente la longevidad y la calidad de vida.
El incremento en los diagnósticos de cáncer está estrechamente vinculado a factores modificables como el tabaquismo, la obesidad, el consumo de alcohol y la mala alimentación, elementos que, sumados al envejecimiento poblacional, configuran el panorama actual de la salud pública.
La doctora García enfatiza que el cáncer no es exclusivamente una cuestión genética o de «mala suerte», sino que existe una relación directa entre el riesgo de padecerlo y nuestras decisiones cotidianas. Factores como la calidad del sueño, la gestión del estrés y la frecuencia de la actividad física son determinantes que están bajo nuestro control.
Por ello, las estrategias de prevención, como mantener un peso saludable, adoptar una dieta balanceada y participar en programas de vacunación y detección temprana, no son medidas opcionales, sino inversiones esenciales que reducen drásticamente las probabilidades de desarrollar la enfermedad.
Finalmente, la experta destaca la importancia de integrar la salud mental y el descanso en la conversación médica habitual, bajo la premisa de que «no todo es enfermedad, pero todo influye».
En este Día Mundial de la Salud, el mensaje central es que el cuidado personal no debe ser un acto aislado o reactivo ante el síntoma, sino una práctica diaria y consciente.
Al transformar nuestros hábitos individuales, no solo mejoramos nuestro bienestar personal, sino que contribuimos a un cambio colectivo capaz de alterar el curso del cáncer y otras enfermedades crónicas en nuestra sociedad.
